• MyActivityMyStory

    Belajar pengendalian emosi biar stres pun kabur

    Bismillahirrahmanirrahiim. Assalamu’alaykum kawan-kawan. Hmmm…bicara emosi ataupun stres, rasanya 2 hal ini masih sering nempel pada diriku. 2 hal yang sangat berdampak buruk bagi semua orang termasuk diriku. Sapa siy yang ingin stres atau hobi marah-marah? pasti semua orang pun gak mau pun orang tersebut tipe pemarah. 2 hal yang akan membawa kita ke arah sakit dan jauh dari sehat. Aku baru saja membaca buku di salah satu chapter tersebut ada tips menghalau stres dan mengendalikan emosi. Aku sebut aja pengendalian stres ala mbak Puput Maryati. Apa sajakah itu? Okeh..mari kita tengok bersama. #1. Kenali pemicu stres Nah..untuk bisa jauh dari stres maka kita harus bersahabat dengan stres. Loh kok bisa?…